Массаж грудного отдела позвоночника направлен на массирование зон трапециевидных мышцы и задней поверхности шеи и мышц спины. При массаже происходит раздражение кожных рецепторов этой области, что оказывает регулирующее и нормализующее влияние на органы и системы, расположенные в пределах спинного мозга.
Массаж грудного отдела позвоночника применяется для воздействия на мышцы, расположенные рядом со средней и верхней областями позвоночника. Массаж включает в себя различные техники, которые используются для снятия мышечного напряжения, боли и зажатости. Массаж грудного отдела позвоночника стимулирует кровоток в организме, обеспечивая мышцы питательными веществами и кислородом. Повышение температуры мышц во время процедуры, способствует поддержанию их в здоровом состоянии.
Когда может помочь массаж верхней части спины?
Массаж грудного отдела позвоночника может помочь в следующих случаях:
Острая боль лечится с помощью массажа верхней части спины. Острая боль может включать такие боли, как мышечная боль и усталость. Массаж грудного отдела позвоночника направлен на расслабление мышц, снятие боли, напряжения и стресса. Мышцы в верхней части спины повышают температуру, что приводит к улучшению эластичности и гибкости мышц. Улучшение эластичности и гибкости уменьшает зажатость мышц, напряжение и стресс, тем самым облегчая боль.
Боль также может быть уменьшена за счет стимуляции лимфатической системы. Лимфатическая система состоит из тонких трубок, называемых лимфатическими сосудами, которые проходят по всему телу. Лимфатическая система помогает выводить токсины и отработанные продукты, способствующие мышечной усталости.
Массаж грудного отдела позвоночника помогает расслабиться. Когда мышцы зажаты или напряжены, они могут стать очень болезненными, вызывая стресс. Массаж помогает уменьшить мышечную зажатость, напряжение и боль в верхней части спины. Во время массажа температура мышц повышается, улучшается эластичность тканей, что уменьшает зажатость и напряжение в мышцах. Повышение температуры также вызывает усиление кровообращения.
Когда кровообращение усиливается, в организм поступают гормоны релаксации - серотонин и дофамин. Также происходит снижение уровня гормона стресса кортизола. Уменьшение мышечного напряжения, увеличение гормонов релаксации и уменьшение гормонов стресса — все это приводит к увеличению расслабления как физического, так и психического.
Стресс в области верхней части спины обычно лечится с помощью массажа грудного отдела позвоночника. Слишком сильный стресс может привести к душевным и физическим страданиям. Массаж помогает снять напряжение и стресс, накопившиеся в мышцах. Во время массажа происходит снижение уровня гормона стресса кортизола. Снижение уровня кортизола позволяет организму психологически расслабиться и снять напряжение. Физически тело освобождается от стресса, поскольку напряжение в мышцах уменьшается.
Напряжение снижается, так как повышается температура мышц и улучшается их эластичность. Повышение эластичности мышц снимает боль, что позволяет организму расслабиться.
Снижение зажатости и напряжения мышц избавляет от боли и дискомфорта. Во время массажа также происходит стимуляция лимфатической системы. Лимфатическая система помогает выводить отработанные продукты и токсины, скопившиеся в мышцах. Эффективная лимфатическая система помогает бороться с инфекциями, уничтожая вредные бактерии, которые могут остаться в организме после операции.
Каковы преимущества массажа грудного отдела позвоночника?
Массаж грудного отдела позвоночника имеет широкий спектр преимуществ:
Снижение напряжения: массаж грудного отдела позвоночника приносит пользу организму, снимая напряжение в мышцах. Напряжение в мышцах — это когда мышцы остаются сокращенными и не расслабляются. Мышечное напряжение может привести к боли, если его не лечить. Массаж проникает глубоко в мышечные ткани и помогает мышцам расслабиться, а значит, снять напряжение. Благодаря снятию напряжения боль в верхней части спины значительно уменьшается.
Усиление заживления: массаж способствует заживлению ран. Во время массажа грудного отдела позвоночника улучшается кровообращение и стимулируется лимфатическая система. Улучшение кровообращения увеличивает доставку питательных веществ и кислорода по всему телу. Питательные вещества, поступающие в организм, помогают сделать мышцы более сильными и здоровыми.
Стимуляция лимфатической системы способствует выведению токсинов и отходов жизнедеятельности. Лимфатическая система также помогает бороться с инфекциями. Улучшение лимфотока увеличивает количество белых кровяных телец, доставляемых к травмированной области. Белые кровяные тельца создают клетки, называемые антителами, которые борются и убивают вредные бактерии и вирусы. Поэтому улучшение циркуляции крови и лимфы способствует заживлению.
Уменьшение боли: массаж грудного отдела позвоночника помогает уменьшить боль. Боль в плечах может возникать по многим причинам, таким как: зажатость мышц, напряжение, стресс или травма. Массаж помогает расслабить все мышцы, которые зажаты или напряжены в результате травмы, чрезмерного использования или неправильной осанки. Боль возникает, когда рецепторы, расположенные в теле, определяют возникающие проблемы. После идентификации рецепторы посылают в мозг сообщение о наличии боли. Получив сообщение, мозг посылает сигналы нервам тела, которые вызывают боль. Массаж грудного отдела позвоночника направлен на вмешательство в сообщение, посылаемое в мозг, чтобы нервы не получали сигнал, вызывающий боль. Вмешательство в сигнал, посылаемый в мозг, уменьшает боль.
Массаж также повышает температуру мышц. Повышение температуры мышц улучшает эластичность и гибкость тканей вокруг сустава. Повышение эластичности и гибкости уменьшает зажатость и напряжение мышц и, следовательно, уменьшает боль. Массаж также улучшает циркуляцию крови. Улучшение кровообращения обеспечивает организм большим количеством кислорода и полезных питательных веществ. Повышение уровня кислорода обеспечивает мышцы большей энергией. Увеличение энергии уменьшает боль, вызванную усталостью.
Улучшение осанки: улучшение осанки еще одно преимущество массажа грудного отдела позвоночника. Когда мышцы в верхней части спины становятся тугими и напряженными, они часто приводят к изменению осанки, поскольку мышцы постоянно сокращаются. Если осанка неправильная, мышцы могут стать еще более напряженными и вызвать боль. Массаж помогает расслабить мышцы верхней части спины, чтобы осанка могла вернуться в нормальное состояние без ощущения боли или дискомфорта, что улучшает общую осанку.
Длительность одного сеанса: 30 минут
